YOGA & ATEM - Neu & Einzigartig
3 Nächte
ab € 890,--p. P.
Was erwartet Dich, wie ist unser Weg?
Körper, Seele und Geist sind eine Einheit. Sie beeinflussen sich gegenseitig: geht es einem Teil schlecht, leidet der GANZE Mensch!
In unserem Retreat praktizieren wir Heilung auf tiefen Ebenen.
Wir gehen gemeinsam einen kreativen Weg vom Denken ins Fühlen und Spüren.
Wir nutzen die Weisheit unseres Körpers, ihn zu verstehen und ihm zuzuhören bedeutet Glück!
Manch Kompliziertes wird dann einfach, kreisende Gedanken kommen zur Ruhe, Verwirrung wird zur Klarheit und uns eröffnen sich neue Möglichkeiten.
Wie wäre es, wenn innere Ruhe, Gelassenheit und Lebenslust gar nicht schwierig sind?
Dazu möchten wir Dich einladen! 3 Tage für Dich selbst!
Erfahre mehr über Dich durch Fühlen, Spüren und Erleben mit allen Sinnen.
Gehe ein Stück weiter auf Deinem Weg, finde zu mehr
Verbundenheit und Sicherheit
Bewusstheit und Klarheit
Lebensfreude und Wohlbefinden
In diesem Retreat erforschen wir:
Für alle, die neugierig sind und offen für ungeahnte Möglichkeiten!
Für alle, die nach Sinn, Glück und Erfüllung suchen!
Ablauf
Mittwoch
Individuelle Anreise bis 15:00 Uhr am Mittwoch
18:00 bis 19:30 Uhr (Begrüßung, Einführung, Übungen, Abschlussmeditation)
Donnerstag
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (sanfte Morgenpraxis mit Yoga, Atem und Stimme, Übungen ggf. im Freien)
Nachmittags
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr (Theoretische Grundlagen und praktische Übungen)
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (sanfte Morgenpraxis mit Yoga, Atem und Stimme, Übungen ggf. im Freien)
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr freiwillige Übungseinheit/Gespräch
18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr (sanfte Übungen, Abschlussmeditation)
Samstag:
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (Praxiseinheit)
Zwischen den Kurszeiten gibt es eine kleine Verpflegung mit kleinen Snacks, Kaffee, Tee und Wasser
Kursleiterinnen:
Patricia Will, Somatic Experiencing Practitioner® (SEP), Yogalehrerin RYT 500, www.patricia-will.de
Carola Holl, Somatic Experiencing Practitioner® (SEP), Atem- und Stimmtherapeutin, www.carola-holl.de
Anmeldung direkt bei den Kursleiterinnen oder bei uns im Hotel.
Körper, Seele und Geist sind eine Einheit. Sie beeinflussen sich gegenseitig: geht es einem Teil schlecht, leidet der GANZE Mensch!
In unserem Retreat praktizieren wir Heilung auf tiefen Ebenen.
Wir gehen gemeinsam einen kreativen Weg vom Denken ins Fühlen und Spüren.
Wir nutzen die Weisheit unseres Körpers, ihn zu verstehen und ihm zuzuhören bedeutet Glück!
Manch Kompliziertes wird dann einfach, kreisende Gedanken kommen zur Ruhe, Verwirrung wird zur Klarheit und uns eröffnen sich neue Möglichkeiten.
Wie wäre es, wenn innere Ruhe, Gelassenheit und Lebenslust gar nicht schwierig sind?
Dazu möchten wir Dich einladen! 3 Tage für Dich selbst!
Erfahre mehr über Dich durch Fühlen, Spüren und Erleben mit allen Sinnen.
Gehe ein Stück weiter auf Deinem Weg, finde zu mehr
Verbundenheit und Sicherheit
Bewusstheit und Klarheit
Lebensfreude und Wohlbefinden
In diesem Retreat erforschen wir:
- Yoga & Achtsamkeit: Finde Ruhe und Klarheit durch bewusste Körperübungen.
- Atem & Stimme: Lerne Techniken zur Stressbewältigung und inneren Balance.
- Somatic Experiencing®: Entdecke Deinen Körper als Wegweiser zu Dir selbst.
- Wellness: Freiraum für Schwimmen, Massage, Sauna und Spaziergänge
Für alle, die neugierig sind und offen für ungeahnte Möglichkeiten!
Für alle, die nach Sinn, Glück und Erfüllung suchen!
Ablauf
Mittwoch
Individuelle Anreise bis 15:00 Uhr am Mittwoch
18:00 bis 19:30 Uhr (Begrüßung, Einführung, Übungen, Abschlussmeditation)
Donnerstag
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (sanfte Morgenpraxis mit Yoga, Atem und Stimme, Übungen ggf. im Freien)
Nachmittags
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr (Theoretische Grundlagen und praktische Übungen)
18:30 Uhr gemeinsames Abendessen
Freitag
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (sanfte Morgenpraxis mit Yoga, Atem und Stimme, Übungen ggf. im Freien)
15:00 Uhr bis 18:00 Uhr freiwillige Übungseinheit/Gespräch
18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr (sanfte Übungen, Abschlussmeditation)
Samstag:
9:00 Uhr bis 12.30 Uhr (Praxiseinheit)
Zwischen den Kurszeiten gibt es eine kleine Verpflegung mit kleinen Snacks, Kaffee, Tee und Wasser
Kursleiterinnen:
Patricia Will, Somatic Experiencing Practitioner® (SEP), Yogalehrerin RYT 500, www.patricia-will.de
Carola Holl, Somatic Experiencing Practitioner® (SEP), Atem- und Stimmtherapeutin, www.carola-holl.de
Anmeldung direkt bei den Kursleiterinnen oder bei uns im Hotel.